寝室のエアコンはつけるのか？

おはようございます！

昨日常連さんから
とある質問を受けました
「寝ている時って
エアコンつけてますか？」
と
答えは
「つけてません！」
そして部屋は息が白いほど
寒いです！

ブログ 792日連続更新中！2024年12月23日の投稿です

 

寝室のエアコンはつけた方がいいのか？

このブログを書きながら
ネットにはどんなことが書いてあるのか？
知りたい気もしますが
調べることはしません

このブログでは
ワタクシの経験値を書きます

冒頭にも書きましたが
「点ける必要はない」が
ワタクシの答えです

寒いのにエアコンをつけない理由

ではワタクシの実践している
極寒なのに
寝室のエアコンを付けない
理由を並べていきます

・布団があったかいから

・喉を乾燥したくない

です
以下解説します

布団があったかい！

それを言っちゃー
おしまいよですが
本当にそうです

寝ている間
布団から出るなら別ですし
寝室を寝ている時以外
使うなら話は別です

ウチは
寝る時以外ほぼその部屋は
使うことがない
というのと

布団の中に入ってしまえば
めっちゃくちゃ布団が
あったかいので
なんの問題もありません

喉を乾燥したくない

もう１つ
エアコン（暖房）を
点けたくない理由は
喉が乾燥するからです

私は冬になると
のど飴を人より
多く舐めています

砂糖を摂取してしまう
ことは百も承知ですが
それより喉の潤いです

寝ている時も
睡眠の質は十分に
取れていても
部屋の空気が乾燥して
喉から風邪をひく
という結果になりたくないからです

ワタクシの場合は
布団が暖かい
プラス
異常に喉への恐怖心
が作用して

真冬の寝室でも
エアコンは付けない
という行動をしています

ですので
ちゃんとした素材の寝具と
パジャマ（落とし穴）で
ちゃんと保温しましょう！

それでは、おやすみなさい！

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プロフィール

伊藤 大介

前職はレコードバイヤーとして
海外からの買付けを経験後
イトウふとん店に転身
健康を支える睡眠の重要性に気づき
機能性の高い素材や構造に優れた寝具を
海外（主にヨーロッパ）から輸入したり
オリジナルで商品を企画する

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