休みこそ生活が乱れがちになります

おはようございます！

2024のお盆休みということで
今回はコロナ禍も落ち着き
何も制限なく過ごせるかと
思いきや

先日の宮崎の地震から
「南海トラフ地震臨時情報」からの
呼びかけで
多くの人がお出かけや帰省を
自粛する動きを取られたと思います

イトウふとん店でもギリギリの
キャンセルが相次ぎ
2020年や2021年の
怒涛のキャンセルを
彷彿とさせる雰囲気に
少し戸惑いました

それでも予約状況の結果を
見てみると
なんやかんやでまた過去最高を
記録する予約にはなりましたが

当初の予約数より
少なくなってしまったのは
事実であります

ブログ663日連続更新中！2024年8月16日の投稿です

 

休みが休みじゃない

通常イトウふとん店は
定休日も設定しておらず
毎日稼働していますが

一年を通して
お盆と年末年始だけ
数日休業をしています

日頃は平日に休める時は
休みを取っていますので
年に数日世間様と
同じタイミングに休みで
家族と観光地やモールなど
人が多い場所に行きます

子供たちと一緒に行動したり
次の日も休みなので
この2日間はほぼ外食

子どもに合わせて
ジャンクフードやスイーツを
食べるので

ちょっとばかり
食べる量も増えて
いつも通りとも言えません

休み前には友人たちと
居酒屋に行ったりで
私は飲みませんが
お酒も普段より多く飲まれる方も
多いと思います

ルーティンが崩れる

そうともなると
寝る時間、起きる時間
食生活や飲酒と
いつものルーティンが崩れ

いささか体調も
普段と異なることに
気がつきます

普段あまり食べる量も少なく
就寝、起床時間も
一定なため
微妙な違いをカラダが
察知してしまいます

皆様も何卒健康には
長期の休みこそ
気を使って
体調管理を保ってください

やはり特に睡眠が乱れると
全体的に崩れることが
懸念されます

多く人は日曜まで
休みかと思われますので
体調管理気をつけてください！

それでは、おやすみなさい！

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